Violences sexistes et sexuelles faites aux femmes : Tu n’es pas seule, brise le silence !

La violence ne frappe pas toujours avec fracas. Parfois, elle s’insinue sournoisement, là où l’on aurait cru trouver de la tendresse et de la confiance. Elle s’installe en secret, camouflée derrière un sourire, une parole retenue, un regard baissé. Le 25 novembre, journée internationale pour l’élimination des violences faites aux femmes, n’est pas une date comme les autres dans le calendrier. C’est un signal puissant, une onde de conscience collective qui t’invite, toi, à briser ce silence qui pèse si lourd.

« Le féminisme n’a jamais tué personne. Le machisme tue tous les jours. »

Violences sexistes et sexuelles : derrière chaque chiffre, une histoire silencieuse

En Belgique, une femme sur trois a déjà traversé des violences psychologiques ou sexuelles au fil de sa vie. Plus de 40.000 plaintes annuelles sont reçues par les services de police pour violences entre partenaires, une mer de souffrance dont le sommet seul affleure.

Pour les violences sexuelles, les chiffres sont glaçants. 78% des femmes disent avoir été confrontées à des actes “hands-off” (mots déplacés, exposition indésirable, cyberharcèlement) et 16% ont déjà subi un viol. La moyenne annuelle de viols signalés est de 4.500 cas. C’est 12 viols par jour !  Plus tragique encore, 21 féminicides ont été recensés en 2024 et déjà 19 de janvier à l’automne 2025.

Pourtant, derrière ces faits, combien d’histoires étouffées ? La majorité de ces souffrances restent invisibles, tuées, enfermées dans la peur ou la honte.

Se reconstruire avec douceur et puissance

Cette journée te fait face, te rappelle d'ouvrir les yeux : les violences sexistes et sexuelles piétinent ta vie, te détruisent au plus profond et brisent bien au-delà de ce que les statistiques peuvent révéler.

Lorsque tu portes ces blessures, qu’elles soient récentes ou anciennes, la priorité est de retrouver ton ancrage, de renouer avec de la bienveillance envers toi-même. C’est là que mon approche peut t’accompagner : avec la douceur de la parole, la sécurité du regard thérapeutique et la puissance de l’hypnose conversationnelle, je t’aide à dénouer les blocages émotionnels et à restaurer ton estime de toi.

« La pire forme de harcèlement est celle qui te maintient au silence. »​

Ose le premier pas vers la lumière

Reprendre possession de ton corps et de ton esprit, c’est redevenir l’actrice de ta vie. Ma méthode, enracinée dans le respect et la confidentialité, permet de transformer ton histoire sans la brusquer, un pas après l’autre, à ton rythme, pour faire de ton chemin une force et non un poids.

Si tu es concernée, retiens bien : tu n’es pas condamnée à rester seule dans ton combat. Il existe des espaces sécurisés, comme l'hypnose conversationnelle, qui t'offrent une écoute authentique, une possibilité de te reconstruire. La transformation s’initie quand tu ouvres la porte.​ Prête à renouer avec ta lumière ? Parlons-en. Tu le mérites. Prend contact avec moi : https://www.mindsetbalance.be/contact

Hypnose - hypnothérapeute - Evere - Bruxelles - Alessandra d'Angelo