TOC - Troubles obsessionnels compulsifs : Et si ta libération passait par ton inconscient ?

Tu connais peut-être ces pensées qui tournent en boucle, ces gestes répétés pour apaiser une angoisse invisible. Les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) touchent près de 2% de la population et peuvent devenir très envahissants, créant un cercle vicieux de pensées obsédantes et de comportements compulsifs qui semblent impossibles à rompre. Mais il faut savoir que des solutions existent, et que tu n’es pas condamné(e) à vivre prisonnier(ère) de ce cycle.​

« Tes pensées ne sont pas ton destin, elles sont juste un chemin à transformer »

Comprendre le mécanisme caché

Tant que le mécanisme interne à l’origine de l’obsession n’est pas apaisé, il risque de se manifester autrement, comme un écho silencieux qui revient sous de nouvelles formes. Ce mécanisme, c’est parfois un conflit ancien, une empreinte d’enfance qui nous paraît anecdotique aujourd’hui, ou un moment où notre frustration n’a pas pu s’exprimer librement. Cela peut aussi être une accumulation de situations passées, enfouies au fil du temps, dont on n’a plus le souvenir conscient.​

C’est là que l’hypnose prend tout son sens : elle t’accompagne non seulement pour faire disparaître les symptômes des TOC - Troubles obsessionnels compulsifs, mais aussi pour explorer et apaiser les causes profondes de tes pensées obsessionnelles, afin qu’elles ne reviennent plus hanter ton quotidien.​

Explorer l’inconscient pour retrouver ta liberté

L’hypnose t’offre un accès direct à ton inconscient, là où se cachent les schémas qui te retiennent. Voici ce qu’elle t’apporte :

-        Explorer l’inconscient : Accéder à tes schémas de pensée et de comportement pour mieux comprendre d’où viennent tes obsessions et compulsions.​

-        Réduire l’anxiété : Grâce à la relaxation profonde, la visualisation et la respiration, tu apprends à calmer l’angoisse qui alimente tes rituels.

-        Modifier tes schémas : Remplacer tes pensées et comportements envahissants par des automatismes plus sains et plus apaisants.

-        Visualiser la libération : En imaginant des situations où tu résistes à tes compulsions, tu gagnes en confiance et en capacité à vivre autrement dans la réalité.

« Ton inconscient t’offre un espace pour réécrire les scénarios qui t’emprisonnent »

Te reprogrammer pour reprendre le contrôle

Tu n’es pas responsable de ce que tu ressens, mais tu peux choisir d’agir.  Tu peux explorer ces racines profondes et identifier les causes sous-jacentes de tes compulsions et de tes obsessions pour te libérer de tes pensées envahissantes.

L’hypnose conversationnelle (PTR) t’offre un espace bienveillant pour reprogrammer doucement tes réactions, modifier tes schémas mentaux et retrouver une paix intérieure. Prêt(e) à reprendre le contrôle de ta vie pour retrouver un équilibre intérieur durable ? L’aventure de ta libération émotionnelle commence ici. Parlons-en ! Prends contact avec moi : https://www.mindsetbalance.be/contact

Hypnose - hypnothérapeute - Evere - Bruxelles - Alessandra d'Angelo